Naslovna  >  Shakti Centar  >  AOL Program Sreće u Shakti centru
 
Naslovna  >  Shakti Centa...  >  AOL Program...

AOL Program Sreće u Shakti centru

16.12.2016.
18:00
-
18.12.2016.
21:00

Jeste li ikad primjetili da se način disanja mijenja u skladu s osjećajima koje doživljavate? Kad ste ljuti, u kojem se ritmu kreće dah? Niz kratkih i plitkih udaha i izdaha. A kakav je kad ste opušteni i radosni? Udah i izdah su dugački, duboki. Očigledan zaključak glasi da je dah pod utjecajem naših osjećaja no mogu li se korištenjem daha transformirati naše negativne emocije? Definitivno mogu.

Jeste li znali?

Većina tjelesnih toksina otpušta se disanjem. Nakon otpuštanja značajne količine emocionalnih i fizičkih stresova, može se promijeniti tvoja cjelokupna percepcija života.

Središnje mjesto u Programu sreće Umijeća življenja je jedinstvena tehnika disanja dubinskog učinka. To je praktična alatka kojom se obnavljaju tijelo, um i duh u svojem prirodnom ritmu bitka; Sudarshan Kriya je donijela preobrazbu milijuna i milijuna života. Jedinstvana je ne samo po svojim učincima već i po svom nastanku jer je Sudarshan Kriyu otkrio Njegova Svetost Sri Sri Ravi Shankar nakon desetdnevnog razdoblja tišine.

Sudarshan Kriya i ostale moćne tehnike disanja, yoga i meditacija koje se podučavaju na interaktivnim satima Programa sreće, dovoljni su za iskustvo sreće kao nikad prije.

Zaroni u ... iskustvo
Doživi Program sreće

Bez ulaska u vodu, možeš li uistinu znati kakav je to osjećaj zaplivati? Naši certificirani učitelji vrlo lako će te provesti kroz iskustvo Programa sreće, vodeći te za ruku cijelim putem.

Svatko može doživjeti to suptilno iskustvo koje ovaj Program daje, neovisno o dobi, podrijetlu, fizičkoj spremi – u osnovi, ako si ljudsko biće, kvalificiran si.

Tijekom nekoliko sati trajanja Programa sreće možete nenaporno usvojiti sve što se daje na ovom tečaju (sve tehnike, procesi, praktični alati). Kući odlazite smireni, opušteni, zdraviji, s više znanja te kao sretnija osoba s lako primjenjivim alatima koje možete upotrijebiti da bi stečene dobrobiti održavali doživotno.

Dah u sebi ima tajnu. Naučimo li kako se služiti dahom možemo naučiti nositi sa sa vlastitim mislima i emocijama Kada je naš um opterećen brigama, naš dah je težak, no kada smo sretni, dah je dugačak i opušten. Tajna je u tome što djeluje i obrnuti proces. Mi kroz promjenu ritma daha automatski utječemo na misli i emocije. Na taj način mi postajemo gospodari vlastitih misli i emocija i uzimamo vlastiti život u svoje ruke.


Rezultati istraživanja su pokazali:

Normalizaciju krvnog tlaka
Poboljšanu funkcija pluća
Povećano samopoštovanje
Povećanu razinu zadovoljstva
Bolju komunikaciju

Mehanizam stresa

U trenutku kada doživimo stresnu situaciju tijelo započinje s kemijskom reakcijom koja vodi ka stvaranju hormona stresa. U
normalnoj situaciji nastojimo se odmoriti, prošećemo, odemo u kino…. i tijelo i um se odmore. Međutim danas, kada se susrećemo sa stresnim situacijama, rokovima i pritiscima gotovo svakodnevno, naš organizam jednostavno nije u stanju vratiti organizam u ravnotežu i ostaci tih kemijskih reakcija se skladište duboko u stanicama našeg organizma .Taj proces događa se u svakom čovjeku međutim često ostaje bez rješenja budući da nas nitko nikada nije naučio kako se nositi sa stresom. Nitko nas nije učio kako se nositi s vlastitim mislima i osjećajima.

Najčešći faktori pojave bolesti

Najčešći rizični faktori koji utječu na pojavu kroničnih bolesti, uz nasljedne faktore su nezdrava i rafinirana prehrana, pušenje, alkohol i druge vrste ovisnosti, sjedeći način života, onečišćeni okoliš, te ubrzani i stresni način života. Tijekom godina tijelo gubi mogućnost kompenzacije svih ovih štetnih čimbenika i postepeno razvija bolest. Zbog toga je preventivno djelovanje vrlo važno. Ukloniti štetne tvari iz organizma, promijeniti negativne emocije u pozitivne, ojačati imunološki sustav i sa samopouzdanjem uzeti kormilo svog života u svoje ruke, svakako povećava vjerojatnost sretnog, kvalitetnog i zdravog životnog vijeka.

Mi svi nastojimo utjecati na svoj um sa razine tog istog uma. Tako npr. kada sami sebi kažemo da moramo zaspati to se u većini slučajeva neće dogoditi. Jednostavno teško možemo sebi narediti da zavolimo šefa ili da prestanemo imati ‘čvor’ u želucu pred ispit. Međutim, ono što nam može pomoći u toj situaciji je DAH.

Rješenje se zove Sudarshan Kriya

Tehnika a disanja koja efikasno eliminara toksine iz organizma i uspostavlja sklad duha i tijela. Trenutno u svijetu milijuni ljudi aktivno dišu ovu izuzetnu tehniku disanja. Objavljena su brojna zdravstvena istraživanja o dobrobitima Sudarshan Kriye. Jedno od njih provedeno je u suradnji sa Školom narodnog zdravlja “Andrija Štampar” i Filozofskim fakultetom Sveučilišta u Zagrebu.
Sudarshan Kriya uključuje posebne prirodne ritmove disanja koji usklađuju tijelo, um i osjećaje. Ova jedinstvena tehnika disanja otklanja stres, umor i negativne emocije poput ljutnje, frustracije i depresije. Čini te smirenim, ali i punim energije; usredotočenim, ali i opuštenim.

DOBROBITI S.K.: manje stresa, bolje zdravlje i opći boljitak, više lakoće i radosti u međuljudskim odnosima, poboljšano samopouzdanje, veća kreativnost i jasnoća uma, dublji osjećaj zajedništva, bogatiji duhovni život.

Vrijeme:
Radnim danom 18:00 - 21 30
Vikendom 11:00 - 14 30
Mjesto održavanja: Shakti centar,
Ljubljanica 45, Zagreb, Grad Zagreb Croatia, 10000
učitelj: Katarina Bolfek
Kontakti: 0916006176
katarina.bolfek@gmail.com

Cijena tečaja: Cijena: 950,00 kn
Studenti: 700,00 kn
Umirovljenici: 700,00 kn
Ponavljači: 100,00 kn
  Prikaži više Prikaži manje

1 dolazaka
Podijeli događaj:    
Mjesto održavanja:

Slični događaji

© 2017 CDK d.o.o.